Embarazo
Evaluación Kinésica Inicial
Una sesión fundamental para empezar tus sesiones de forma segura. Evaluamos tu postura, abdomen, suelo pélvico y posibles molestias físicas propias del embarazo. Esta evaluación es la base para diseñar un plan personalizado según tus necesidades y ritmo.
Gimnasia Pre Natal
Movimiento consciente para recuperar tu cuerpo desde el respeto. Rutinas seguras para fortalecer tu abdomen profundo, suelo pélvico, espalda y cuerpo completo. Mejora tu energía, postura y bienestar general en esta etapa tan desafiante
Kinesiología Músculo Esquelética
Tratamiento especializado para aliviar molestias físicas comunes durante el embarazo. Atendemos dolores como lumbalgia, sacroileitis, pubalgia, entre otros. Usamos técnicas kinésicas personalizadas para recuperar tu movilidad y calidad de vida.
Drenaje Linfático
Técnica suave y segura que ayuda a reducir la retención de líquidos, aliviar piernas pesadas o con edema, mejorar la circulación y disminuir la sensación de hinchazón en pies, piernas o manos.
Masaje (Descontracturante
y Reductivo)
Masaje seguro y adaptado para el embarazo, enfocado en aliviar tensiones acumuladas y mejorar la circulación. Tiene como objetivos la relajación muscular profunda (espalda, cuellos , piernas), estimulación del metabolismo (en zonas como glúteos, brazos, muslos), mejora del descanso y disminución del estrés.
Taller de Preparación al Parto
Espacio educativo y vivencial para prepararte física y emocionalmente para el nacimiento. Contiene posturas y movimientos para el trabajo de parto, técnicas de respiración y pujo fisiológico, rol de la pareja o acompañante, masaje perineal y cuidado del piso pélvico, gesitón del dolor y empoderamiento del proceso.
Puedes tomarlo individualmente o en pareja.
Kinesiología de Piso Pélvico
Cuidar tu piso pélvico durante el embarazo es clave prevenir o tratar incontinencias urinarias, preparar el periné para el parto, mejorar la conciencia corporal y facilitar una mejor recuperación post parto. Trabajamos con ejercicios, educación perineal, técnicas de relajación y masaje perineal según cada etapa.
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